سودمند بودن هوای سرد زمستان برای پوست

32
0
اشتراک گذاری :
هوای سرد

بااینکه سرمای زمستان موجب می‌شود بدن ما به لرزه بیفتد،‌ در حقیقت می‌تواند برای پوستمان مفید باشد،‌البته درصورتی‌که خیلی زیاد در معرض سرما قرار نگیریم.

پروفسور بولنت شکرل به خبرگزاری آناتولی (AA) گفت که قرار گرفتن در سرما،‌ که از ۳۰ دقیقه بیشتر نباشد، برای سلامتی و نیز پوست مفید است.

شکرل گفت: «هوای سرد روزنه‌های پوست را سفت می‌کند و احتباس مایع را در بدن کاهش می‌دهد. اگر در هوای سرد قرار بگیرید، بدن سروتونین ترشح می‌کند که به هورمون شادی هم معروف است و احساس بهتری به شما دست می‌دهد.»

هرچند هوای سرد آنفلوانزا و دیگر بیماری‌های تنفسی را با خود به همراه می‌آورد، جلوی تکثیر باکتری‌ها را می‌گیرد و درنتیجه مانع شیوع همه‌گیری می‌شود.

شکرل افزود که هوای سرد کارکردهای متابولیسمی را هم افزایش می‌دهد و موجب می‌شود بدن راحت‌تر چربی را بسوزاند و برای مفاصل و انواع سردردها هم خوب است.


مترجم: فریدون شیرمحمدلی

منبع: dailysabah؛ اول ژانویه ۲۰۱۹

اشتراک گذاری :

نظر شما